Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş), 324 kalori içerir. 16,1 g protein, 0,8 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 28,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	324 kcal	16%
Protein	16,1 g	32%
Karbonhidrat	0,8 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	28,4 g	36%
Doymuş yağ	12,6 g	63%
Sodyum	53 mg	2%

Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş): beslenme ve sağlık

Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 16,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %20 protein, %1 karbonhidrat ve %79 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş) kaç kalori içerir?

100 g Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş), 324 kalori içerir.

Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 16,1 g protein, ayrıca 0,8 g karbonhidrat ve 28,4 g yağ.

Özet

100 g Sığır Sırt Kaburga (Çiğ, Temizlenmiş), 324 kalori içerir; 16,1 g protein, 0,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 28,4 g yağ sağlar.