Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto), 218 kalori içerir. 26,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 11,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	218 kcal	11%
Protein	26,4 g	53%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	11,6 g	15%
Doymuş yağ	4,4 g	22%
Sodyum	35 mg	2%

Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto): beslenme ve sağlık

Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 26,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %50 protein, %0 karbonhidrat ve %50 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto) kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto), 218 kalori içerir.

Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 26,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Dana Alt Yuvarlak (rosto), 218 kalori içerir; 26,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 11,6 g yağ sağlar.