Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış), 205 kalori içerir. 34,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	205 kcal	10%
Protein	34,5 g	69%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,4 g	8%
Doymuş yağ	2,2 g	11%
Sodyum	46 mg	2%

Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 34,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %70 protein, %0 karbonhidrat ve %30 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış), 205 kalori içerir.

Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 34,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ.

Özet

100 g Dana Alt Yuvarlak Biftek (haşlanmış), 205 kalori içerir; 34,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,4 g yağ sağlar.