Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış), 291 kalori içerir. 26,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 19,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	291 kcal	15%
Protein	26,8 g	54%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	19,5 g	25%
Doymuş yağ	7,5 g	38%
Sodyum	65 mg	3%

Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 26,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %38 protein, %0 karbonhidrat ve %62 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış), 291 kalori içerir.

Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 26,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 19,5 g yağ.

Özet

100 g Dana Göğüs Eti (pişmiş, haşlanmış), 291 kalori içerir; 26,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 19,5 g yağ sağlar.