Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ), 276 kalori içerir. 17,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 22,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	276 kcal	14%
Protein	17,8 g	36%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	22,2 g	28%
Doymuş yağ	9,0 g	45%
Sodyum	58 mg	3%

Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ): beslenme ve sağlık

Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %26 protein, %0 karbonhidrat ve %74 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ), 276 kalori içerir.

Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 22,2 g yağ.

Özet

100 g Dana Göğüs Eti Yarım Düz (çiğ), 276 kalori içerir; 17,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 22,2 g yağ sağlar.