Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin), 212 kalori içerir. 33,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	212 kcal	11%
Protein	33,4 g	67%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,7 g	10%
Doymuş yağ	2,9 g	14%
Sodyum	54 mg	2%

Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin): beslenme ve sağlık

Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 33,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %66 protein, %0 karbonhidrat ve %34 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin) kaç kalori içerir?

100 g Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin), 212 kalori içerir.

Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 33,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ.

Özet

100 g Dana Kol Haşlama (Pişmiş, Seçkin), 212 kalori içerir; 33,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,7 g yağ sağlar.