Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte), 283 kalori içerir. 29,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	283 kcal	14%
Protein	29,2 g	58%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	17,6 g	23%
Doymuş yağ	6,9 g	35%
Sodyum	48 mg	2%

Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte): beslenme ve sağlık

Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 29,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %43 protein, %0 karbonhidrat ve %57 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte) kaç kalori içerir?

100 g Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte), 283 kalori içerir.

Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 29,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ.

Özet

100 g Dana Omuz Kol Haşlama (pişmiş, güveçte), 283 kalori içerir; 29,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar.