Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış), 221 kalori içerir. 32,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	221 kcal	11%
Protein	32,1 g	64%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,2 g	13%
Doymuş yağ	3,0 g	15%
Sodyum	70 mg	3%

Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 32,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %58 protein, %0 karbonhidrat ve %42 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış), 221 kalori içerir.

Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 32,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ.

Özet

100 g Dana Kaburga (seçkin, pişmiş, haşlanmış), 221 kalori içerir; 32,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,2 g yağ sağlar.