Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş), 180 kalori içerir. 19,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 11,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	180 kcal	9%
Protein	19,2 g	38%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	11,5 g	15%
Doymuş yağ	5,0 g	25%
Sodyum	81 mg	4%

Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş): beslenme ve sağlık

Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %43 protein, %0 karbonhidrat ve %57 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş) kaç kalori içerir?

100 g Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş), 180 kalori içerir.

Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ.

Özet

100 g Dana Omuz Göz Roast (çiğ, yağlı ve yağsız, temizlenmiş), 180 kalori içerir; 19,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 11,5 g yağ sağlar.