Dana Chuck Eye Biftek (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Chuck Eye Biftek (çiğ), 216 kalori içerir. 18,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 15,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Dana Chuck Eye Biftek (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	216 kcal	11%
Protein	18,9 g	38%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	15,6 g	20%
Doymuş yağ	6,6 g	33%
Sodyum	68 mg	3%

Dana Chuck Eye Biftek (çiğ): beslenme ve sağlık

Dana Chuck Eye Biftek (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %35 protein, %0 karbonhidrat ve %65 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Chuck Eye Biftek (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Dana Chuck Eye Biftek (çiğ), 216 kalori içerir.

Dana Chuck Eye Biftek (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ.

Özet

100 g Dana Chuck Eye Biftek (çiğ), 216 kalori içerir; 18,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 15,6 g yağ sağlar.