Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara), 200 kalori içerir. 25,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	200 kcal	10%
Protein	25,7 g	51%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,0 g	13%
Doymuş yağ	3,5 g	18%
Sodyum	67 mg	3%

Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara): beslenme ve sağlık

Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %53 protein, %0 karbonhidrat ve %47 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara), 200 kalori içerir.

Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,7 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 10,0 g yağ.

Özet

100 g Dana Omuz Eti (seçkin, pişmiş, ızgara), 200 kalori içerir; 25,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,0 g yağ sağlar.