Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız), 121 kalori içerir. 23,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 3,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	121 kcal	6%
Protein	23,4 g	47%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	3,0 g	4%
Doymuş yağ	1,1 g	5%
Sodyum	53 mg	2%

Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız): beslenme ve sağlık

Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %77 protein, %0 karbonhidrat ve %23 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız), 121 kalori içerir.

Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 3,0 g yağ.

Özet

100 g Dana Yuvarlak Göz Biftek (çiğ, yağsız), 121 kalori içerir; 23,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 3,0 g yağ sağlar.