Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara), 178 kalori içerir. 28,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	178 kcal	9%
Protein	28,0 g	56%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,5 g	8%
Doymuş yağ	2,7 g	13%
Sodyum	59 mg	3%

Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara): beslenme ve sağlık

Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %66 protein, %0 karbonhidrat ve %34 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara), 178 kalori içerir.

Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ.

Özet

100 g Dana Yan Biftek (seçkin, ızgara), 178 kalori içerir; 28,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,5 g yağ sağlar.