Dana Dış Skirt Biftek (ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Dış Skirt Biftek (ızgara), 292 kalori içerir. 27,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 20,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Dana Dış Skirt Biftek (ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	292 kcal	15%
Protein	27,1 g	54%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	20,5 g	26%
Doymuş yağ	7,4 g	37%
Sodyum	70 mg	3%

Dana Dış Skirt Biftek (ızgara): beslenme ve sağlık

Dana Dış Skirt Biftek (ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %37 protein, %0 karbonhidrat ve %63 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Dış Skirt Biftek (ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Dana Dış Skirt Biftek (ızgara), 292 kalori içerir.

Dana Dış Skirt Biftek (ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 20,5 g yağ.

Özet

100 g Dana Dış Skirt Biftek (ızgara), 292 kalori içerir; 27,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 20,5 g yağ sağlar.