Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin), 238 kalori içerir. 17,7 g protein, 0,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 18,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	238 kcal	12%
Protein	17,7 g	35%
Karbonhidrat	0,3 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	18,4 g	24%
Doymuş yağ	7,4 g	37%
Sodyum	65 mg	3%

Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin): beslenme ve sağlık

Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %30 protein, %1 karbonhidrat ve %70 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin) kaç kalori içerir?

100 g Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin), 238 kalori içerir.

Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,7 g protein, ayrıca 0,3 g karbonhidrat ve 18,4 g yağ.

Özet

100 g Dana Dış Skirt Biftek (çiğ, seçkin), 238 kalori içerir; 17,7 g protein, 0,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 18,4 g yağ sağlar.