Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ), 148 kalori içerir. 22,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 5,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	148 kcal	7%
Protein	22,1 g	44%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,9 g	8%
Doymuş yağ	2,2 g	11%
Sodyum	57 mg	2%

Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ): beslenme ve sağlık

Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 22,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %62 protein, %0 karbonhidrat ve %38 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ), 148 kalori içerir.

Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 22,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ.

Özet

100 g Dana Kaburga (Seçkin, Yağsız, Çiğ), 148 kalori içerir; 22,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,9 g yağ sağlar.