Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara), 386 kalori içerir. 21,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 32,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	386 kcal	19%
Protein	21,9 g	44%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	32,4 g	42%
Doymuş yağ	13,4 g	67%
Sodyum	62 mg	3%

Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara): beslenme ve sağlık

Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %23 protein, %0 karbonhidrat ve %77 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara), 386 kalori içerir.

Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 32,4 g yağ.

Özet

100 g Dana Kaburga (prime, pişmiş, ızgara), 386 kalori içerir; 21,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 32,4 g yağ sağlar.