Sığır Kaburga (çiğ, seçkin): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sığır Kaburga (çiğ, seçkin), 322 kalori içerir. 16,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 27,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Sığır Kaburga (çiğ, seçkin): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	322 kcal	16%
Protein	16,3 g	33%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	27,9 g	36%
Doymuş yağ	11,5 g	58%
Sodyum	54 mg	2%

Sığır Kaburga (çiğ, seçkin): beslenme ve sağlık

Sığır Kaburga (çiğ, seçkin), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 16,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %21 protein, %0 karbonhidrat ve %79 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sığır Kaburga (çiğ, seçkin) kaç kalori içerir?

100 g Sığır Kaburga (çiğ, seçkin), 322 kalori içerir.

Sığır Kaburga (çiğ, seçkin) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 16,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 27,9 g yağ.

Özet

100 g Sığır Kaburga (çiğ, seçkin), 322 kalori içerir; 16,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 27,9 g yağ sağlar.