Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş), 220 kalori içerir. 27,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 11,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	220 kcal	11%
Protein	27,5 g	55%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	11,4 g	15%
Doymuş yağ	4,5 g	23%
Sodyum	73 mg	3%

Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş): beslenme ve sağlık

Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %52 protein, %0 karbonhidrat ve %48 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş), 220 kalori içerir.

Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 11,4 g yağ.

Özet

100 g Dana Kaburga Biftek (seçkin, pişmiş), 220 kalori içerir; 27,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 11,4 g yağ sağlar.