Izgara Dana Bonfile: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara Dana Bonfile, 235 kalori içerir. 27,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Izgara Dana Bonfile: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	235 kcal	12%
Protein	27,5 g	55%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,0 g	17%
Doymuş yağ	4,9 g	25%
Sodyum	62 mg	3%

Izgara Dana Bonfile: beslenme ve sağlık

Izgara Dana Bonfile, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %49 protein, %0 karbonhidrat ve %51 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara Dana Bonfile kaç kalori içerir?

100 g Izgara Dana Bonfile, 235 kalori içerir.

Izgara Dana Bonfile ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,0 g yağ.

Özet

100 g Izgara Dana Bonfile, 235 kalori içerir; 27,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,0 g yağ sağlar.