Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ), 137 kalori içerir. 21,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 5,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	137 kcal	7%
Protein	21,0 g	42%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,2 g	7%
Doymuş yağ	1,9 g	9%
Sodyum	53 mg	2%

Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ): beslenme ve sağlık

Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %64 protein, %0 karbonhidrat ve %36 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ), 137 kalori içerir.

Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ.

Özet

100 g Dana Yuvarlak Eklem Ucu Orta Biftek (seçkin, çiğ), 137 kalori içerir; 21,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,2 g yağ sağlar.