Sığır Yuvarlak Uç (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sığır Yuvarlak Uç (çiğ), 178 kalori içerir. 19,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Sığır Yuvarlak Uç (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	178 kcal	9%
Protein	19,7 g	39%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,4 g	13%
Doymuş yağ	4,1 g	21%
Sodyum	58 mg	3%

Sığır Yuvarlak Uç (çiğ): beslenme ve sağlık

Sığır Yuvarlak Uç (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %46 protein, %0 karbonhidrat ve %54 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sığır Yuvarlak Uç (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Sığır Yuvarlak Uç (çiğ), 178 kalori içerir.

Sığır Yuvarlak Uç (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,7 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ.

Özet

100 g Sığır Yuvarlak Uç (çiğ), 178 kalori içerir; 19,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,4 g yağ sağlar.