Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış), 200 kalori içerir. 31,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 8,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	200 kcal	10%
Protein	31,2 g	62%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	8,4 g	11%
Doymuş yağ	2,9 g	14%
Sodyum	62 mg	3%

Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 31,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %62 protein, %0 karbonhidrat ve %38 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış), 200 kalori içerir.

Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 31,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ.

Özet

100 g Dana Omuz Haşlaması (Haşlanmış), 200 kalori içerir; 31,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 8,4 g yağ sağlar.