Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış), 183 kalori içerir. 27,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 8,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	183 kcal	9%
Protein	27,3 g	55%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	8,1 g	10%
Doymuş yağ	3,3 g	16%
Sodyum	56 mg	2%

Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %60 protein, %0 karbonhidrat ve %40 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış), 183 kalori içerir.

Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ.

Özet

100 g Dana Bonfile Kızartması (Pişmiş, Fırınlanmış), 183 kalori içerir; 27,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 8,1 g yağ sağlar.