Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara), 308 kalori içerir. 25,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 22,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	308 kcal	15%
Protein	25,3 g	51%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	22,2 g	28%
Doymuş yağ	8,8 g	44%
Sodyum	59 mg	3%

Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara): beslenme ve sağlık

Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %34 protein, %0 karbonhidrat ve %66 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara), 308 kalori içerir.

Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 22,2 g yağ.

Özet

100 g Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara), 308 kalori içerir; 25,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 22,2 g yağ sağlar.