Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ), 199 kalori içerir. 20,8 g protein, 0,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 12,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	199 kcal	10%
Protein	20,8 g	42%
Karbonhidrat	0,6 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	12,6 g	16%
Doymuş yağ	4,0 g	20%
Sodyum	89 mg	4%

Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ): beslenme ve sağlık

Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %42 protein, %1 karbonhidrat ve %57 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ), 199 kalori içerir.

Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,8 g protein, ayrıca 0,6 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ.

Özet

100 g Dana Üst Loin Küçük Rosto (seçkin, çiğ), 199 kalori içerir; 20,8 g protein, 0,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 12,6 g yağ sağlar.