Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız), 205 kalori içerir. 21,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	205 kcal	10%
Protein	21,1 g	42%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,4 g	17%
Doymuş yağ	5,7 g	28%
Sodyum	44 mg	2%

Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız): beslenme ve sağlık

Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %41 protein, %0 karbonhidrat ve %59 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız), 205 kalori içerir.

Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ.

Özet

100 g Dana Sırt Biftek (choice, çiğ, 1/8" yağsız), 205 kalori içerir; 21,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,4 g yağ sağlar.