Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara), 238 kalori içerir. 26,3 g protein, 1,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	238 kcal	12%
Protein	26,3 g	53%
Karbonhidrat	1,1 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,3 g	18%
Doymuş yağ	5,1 g	25%
Sodyum	91 mg	4%

Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara): beslenme ve sağlık

Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 26,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %44 protein, %2 karbonhidrat ve %54 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara), 238 kalori içerir.

Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 26,3 g protein, ayrıca 1,1 g karbonhidrat ve 14,3 g yağ.

Özet

100 g Dana Sırt Kapağı Biftek (pişmiş, ızgara), 238 kalori içerir; 26,3 g protein, 1,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,3 g yağ sağlar.