Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi), 276 kalori içerir. 7,8 g protein, 58,1 g karbonhidrat (3,0 g şeker), 3,4 g lif ve 1,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	276 kcal	14%
Protein	7,8 g	16%
Karbonhidrat	58,1 g	21%
Şeker	3,0 g	-
Lif	3,4 g	12%
Yağ	1,4 g	2%
Doymuş yağ	0,3 g	1%
Sodyum	663 mg	29%

Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): beslenme ve sağlık

Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 663 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %11 protein, %84 karbonhidrat ve %5 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) kaç kalori içerir?

100 g Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi), 276 kalori içerir.

Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,8 g protein, ayrıca 58,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ.

Özet

100 g Mavi Mısır Tortilla (Sakwavikaviki, Hopi), 276 kalori içerir; 7,8 g protein, 58,1 g karbonhidrat, 3,4 g lif ve 1,4 g yağ sağlar.