Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve), 181 kalori içerir. 0,4 g protein, 44,4 g karbonhidrat (37,8 g şeker), 2,6 g lif ve 0,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	181 kcal	9%
Protein	0,4 g	1%
Karbonhidrat	44,4 g	16%
Şeker	37,8 g	-
Lif	2,6 g	9%
Yağ	0,2 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	12 mg	1%

Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve): beslenme ve sağlık

Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %1 protein, %98 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve) kaç kalori içerir?

100 g Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve), 181 kalori içerir.

Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,4 g protein, ayrıca 44,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.

Özet

100 g Yaban Mersinli Turta İç Harcı (Konserve), 181 kalori içerir; 0,4 g protein, 44,4 g karbonhidrat, 2,6 g lif ve 0,2 g yağ sağlar.