Pisi Balığı (Pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pisi Balığı (Pişmiş), 159 kalori içerir. 25,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 5,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %8'sine denk gelir.

Pisi Balığı (Pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	159 kcal	8%
Protein	25,7 g	51%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,4 g	7%
Doymuş yağ	1,2 g	6%
Sodyum	77 mg	3%

Pisi Balığı (Pişmiş): beslenme ve sağlık

Pisi Balığı (Pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %68 protein, %0 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pisi Balığı (Pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Pisi Balığı (Pişmiş), 159 kalori içerir.

Pisi Balığı (Pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,7 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ.

Özet

100 g Pisi Balığı (Pişmiş), 159 kalori içerir; 25,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,4 g yağ sağlar.