Haşlanmış Frankfurter: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Frankfurter, 298 kalori içerir. 10,3 g protein, 5,0 g karbonhidrat (2,7 g şeker), 0,0 g lif ve 26,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Haşlanmış Frankfurter: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	298 kcal	15%
Protein	10,3 g	21%
Karbonhidrat	5,0 g	2%
Şeker	2,7 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	26,3 g	34%
Doymuş yağ	8,2 g	41%
Sodyum	914 mg	40%

Haşlanmış Frankfurter: beslenme ve sağlık

Haşlanmış Frankfurter, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 914 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %14 protein, %7 karbonhidrat ve %79 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Frankfurter kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Frankfurter, 298 kalori içerir.

Haşlanmış Frankfurter ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,3 g protein, ayrıca 5,0 g karbonhidrat ve 26,3 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Frankfurter, 298 kalori içerir; 10,3 g protein, 5,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 26,3 g yağ sağlar.