Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş), 252 kalori içerir. 31,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	252 kcal	13%
Protein	31,9 g	64%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,8 g	18%
Doymuş yağ	4,5 g	23%
Sodyum	30 mg	1%

Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş): beslenme ve sağlık

Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 31,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %51 protein, %0 karbonhidrat ve %49 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş), 252 kalori içerir.

Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 31,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Dana Düz Et (pişmiş), 252 kalori içerir; 31,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,8 g yağ sağlar.