Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile, 309 kalori içerir. 30,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 19,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	309 kcal	15%
Protein	30,2 g	60%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	19,9 g	26%
Doymuş yağ	7,9 g	40%
Sodyum	49 mg	2%

Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile: beslenme ve sağlık

Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 30,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %40 protein, %0 karbonhidrat ve %60 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile, 309 kalori içerir.

Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 30,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 19,9 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Seçkin Dana Kol Kontrfile, 309 kalori içerir; 30,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 19,9 g yağ sağlar.