Sote Flank Steak (choice): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sote Flank Steak (choice), 263 kalori içerir. 27,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 16,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Sote Flank Steak (choice): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	263 kcal	13%
Protein	27,0 g	54%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	16,4 g	21%
Doymuş yağ	6,9 g	35%
Sodyum	70 mg	3%

Sote Flank Steak (choice): beslenme ve sağlık

Sote Flank Steak (choice), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %42 protein, %0 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sote Flank Steak (choice) kaç kalori içerir?

100 g Sote Flank Steak (choice), 263 kalori içerir.

Sote Flank Steak (choice) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 16,4 g yağ.

Özet

100 g Sote Flank Steak (choice), 263 kalori içerir; 27,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,4 g yağ sağlar.