Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda), 234 kalori içerir. 27,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	234 kcal	12%
Protein	27,9 g	56%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,6 g	17%
Doymuş yağ	5,1 g	25%
Sodyum	54 mg	2%

Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda): beslenme ve sağlık

Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %48 protein, %0 karbonhidrat ve %52 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda) kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda), 234 kalori içerir.

Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Kuzu Kıymığı (Yeni Zelanda), 234 kalori içerir; 27,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,6 g yağ sağlar.