Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış), 226 kalori içerir. 33,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	226 kcal	11%
Protein	33,2 g	66%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,3 g	13%
Doymuş yağ	3,1 g	16%
Sodyum	30 mg	1%

Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış): beslenme ve sağlık

Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 33,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %59 protein, %0 karbonhidrat ve %41 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış), 226 kalori içerir.

Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 33,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 10,3 g yağ.

Özet

100 g Yeni Zelanda Dana Eti (haşlanmış), 226 kalori içerir; 33,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,3 g yağ sağlar.