Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik, 247 kalori içerir. 29,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	247 kcal	12%
Protein	29,6 g	59%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,2 g	18%
Doymuş yağ	5,4 g	27%
Sodyum	69 mg	3%

Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik: beslenme ve sağlık

Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 29,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %48 protein, %0 karbonhidrat ve %52 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik, 247 kalori içerir.

Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 29,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Yeni Zelanda Kuzu İncik, 247 kalori içerir; 29,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,2 g yağ sağlar.