Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti, 209 kalori içerir. 35,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	209 kcal	10%
Protein	35,6 g	71%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,3 g	8%
Doymuş yağ	2,3 g	11%
Sodyum	45 mg	2%

Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti: beslenme ve sağlık

Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 35,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %72 protein, %0 karbonhidrat ve %28 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti, 209 kalori içerir.

Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 35,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Top Yuvarlak Sığır Eti, 209 kalori içerir; 35,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,3 g yağ sağlar.