Bratwurst sosisi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Bratwurst sosisi, 323 kalori içerir. 14,3 g protein, 3,0 g karbonhidrat (3,0 g şeker), 0,0 g lif ve 27,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Bratwurst sosisi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	323 kcal	16%
Protein	14,3 g	29%
Karbonhidrat	3,0 g	1%
Şeker	3,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	27,8 g	36%
Doymuş yağ	9,9 g	50%
Sodyum	1112 mg	48%

Bratwurst sosisi: beslenme ve sağlık

Bratwurst sosisi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1112 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %18 protein, %4 karbonhidrat ve %78 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Bratwurst sosisi kaç kalori içerir?

100 g Bratwurst sosisi, 323 kalori içerir.

Bratwurst sosisi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,3 g protein, ayrıca 3,0 g karbonhidrat ve 27,8 g yağ.

Özet

100 g Bratwurst sosisi, 323 kalori içerir; 14,3 g protein, 3,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 27,8 g yağ sağlar.