Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları, 411 kalori içerir. 3,9 g protein, 43,6 g karbonhidrat (5,4 g şeker), 2,7 g lif ve 25,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %21'sine denk gelir.

Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	411 kcal	21%
Protein	3,9 g	8%
Karbonhidrat	43,6 g	16%
Şeker	5,4 g	-
Lif	2,7 g	10%
Yağ	25,2 g	32%
Doymuş yağ	4,2 g	21%
Sodyum	776 mg	34%

Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları: beslenme ve sağlık

Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 776 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %42 karbonhidrat ve %54 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları kaç kalori içerir?

100 g Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları, 411 kalori içerir.

Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,9 g protein, ayrıca 43,6 g karbonhidrat ve 25,2 g yağ.

Özet

100 g Pane Pane Kızarmış Soğan Halkaları, 411 kalori içerir; 3,9 g protein, 43,6 g karbonhidrat, 2,7 g lif ve 25,2 g yağ sağlar.