Pane Kızarmış Karides: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pane Kızarmış Karides, 308 kalori içerir. 7,8 g protein, 28,0 g karbonhidrat (0,1 g şeker), 0,7 g lif ve 18,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Pane Kızarmış Karides: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	308 kcal	15%
Protein	7,8 g	16%
Karbonhidrat	28,0 g	10%
Şeker	0,1 g	-
Lif	0,7 g	3%
Yağ	18,9 g	24%
Doymuş yağ	3,8 g	19%
Sodyum	897 mg	39%

Pane Kızarmış Karides: beslenme ve sağlık

Pane Kızarmış Karides, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 897 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %36 karbonhidrat ve %54 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pane Kızarmış Karides kaç kalori içerir?

100 g Pane Kızarmış Karides, 308 kalori içerir.

Pane Kızarmış Karides ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,8 g protein, ayrıca 28,0 g karbonhidrat ve 18,9 g yağ.

Özet

100 g Pane Kızarmış Karides, 308 kalori içerir; 7,8 g protein, 28,0 g karbonhidrat, 0,7 g lif ve 18,9 g yağ sağlar.