Izgara Avustralya Kuzu Omuzu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara Avustralya Kuzu Omuzu, 231 kalori içerir. 23,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Izgara Avustralya Kuzu Omuzu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	231 kcal	12%
Protein	23,8 g	48%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,4 g	18%
Doymuş yağ	6,3 g	32%
Sodyum	94 mg	4%

Izgara Avustralya Kuzu Omuzu: beslenme ve sağlık

Izgara Avustralya Kuzu Omuzu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %42 protein, %0 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara Avustralya Kuzu Omuzu kaç kalori içerir?

100 g Izgara Avustralya Kuzu Omuzu, 231 kalori içerir.

Izgara Avustralya Kuzu Omuzu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,4 g yağ.

Özet

100 g Izgara Avustralya Kuzu Omuzu, 231 kalori içerir; 23,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,4 g yağ sağlar.