Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş), 230 kalori içerir. 24,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	230 kcal	12%
Protein	24,4 g	49%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,0 g	18%
Doymuş yağ	5,5 g	28%
Sodyum	68 mg	3%

Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş): beslenme ve sağlık

Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %44 protein, %0 karbonhidrat ve %56 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş), 230 kalori içerir.

Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,0 g yağ.

Özet

100 g Izgara T-Bone Biftek (seçkin, pişmiş), 230 kalori içerir; 24,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,0 g yağ sağlar.