Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş), 273 kalori içerir. 6,6 g protein, 41,0 g karbonhidrat (4,3 g şeker), 2,2 g lif ve 9,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	273 kcal	14%
Protein	6,6 g	13%
Karbonhidrat	41,0 g	15%
Şeker	4,3 g	-
Lif	2,2 g	8%
Yağ	9,2 g	12%
Doymuş yağ	1,9 g	10%
Sodyum	621 mg	27%

Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş): beslenme ve sağlık

Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 621 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %60 karbonhidrat ve %30 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş) kaç kalori içerir?

100 g Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş), 273 kalori içerir.

Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,6 g protein, ayrıca 41,0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ.

Özet

100 g Tereyağlı Waffle (Dondurulmuş), 273 kalori içerir; 6,6 g protein, 41,0 g karbonhidrat, 2,2 g lif ve 9,2 g yağ sağlar.