Kanada Pastırması (tavada kızarmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kanada Pastırması (tavada kızarmış), 146 kalori içerir. 28,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat (1,2 g şeker), 0,0 g lif ve 2,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Kanada Pastırması (tavada kızarmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	146 kcal	7%
Protein	28,3 g	57%
Karbonhidrat	1,8 g	1%
Şeker	1,2 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,8 g	4%
Doymuş yağ	1,0 g	5%
Sodyum	993 mg	43%

Kanada Pastırması (tavada kızarmış): beslenme ve sağlık

Kanada Pastırması (tavada kızarmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,3 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 993 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %78 protein, %5 karbonhidrat ve %17 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kanada Pastırması (tavada kızarmış) kaç kalori içerir?

100 g Kanada Pastırması (tavada kızarmış), 146 kalori içerir.

Kanada Pastırması (tavada kızarmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,3 g protein, ayrıca 1,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ.

Özet

100 g Kanada Pastırması (tavada kızarmış), 146 kalori içerir; 28,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,8 g yağ sağlar.