Konserve Bakla (Fava Fasulyesi): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Konserve Bakla (Fava Fasulyesi), 71 kalori içerir. 5,5 g protein, 12,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 3,7 g lif ve 0,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Konserve Bakla (Fava Fasulyesi): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	71 kcal	4%
Protein	5,5 g	11%
Karbonhidrat	12,4 g	5%
Şeker	0,0 g	-
Lif	3,7 g	13%
Yağ	0,2 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	453 mg	20%

Konserve Bakla (Fava Fasulyesi): beslenme ve sağlık

Konserve Bakla (Fava Fasulyesi), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 453 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %30 protein, %68 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Konserve Bakla (Fava Fasulyesi) kaç kalori içerir?

100 g Konserve Bakla (Fava Fasulyesi), 71 kalori içerir.

Konserve Bakla (Fava Fasulyesi) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,5 g protein, ayrıca 12,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.

Özet

100 g Konserve Bakla (Fava Fasulyesi), 71 kalori içerir; 5,5 g protein, 12,4 g karbonhidrat, 3,7 g lif ve 0,2 g yağ sağlar.