Konserve Deniz Tarağı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Konserve Deniz Tarağı, 142 kalori içerir. 24,3 g protein, 5,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 1,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Konserve Deniz Tarağı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	142 kcal	7%
Protein	24,3 g	49%
Karbonhidrat	5,9 g	2%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	1,6 g	2%
Doymuş yağ	0,3 g	2%
Sodyum	112 mg	5%

Konserve Deniz Tarağı: beslenme ve sağlık

Konserve Deniz Tarağı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %72 protein, %17 karbonhidrat ve %11 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Konserve Deniz Tarağı kaç kalori içerir?

100 g Konserve Deniz Tarağı, 142 kalori içerir.

Konserve Deniz Tarağı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,3 g protein, ayrıca 5,9 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ.

Özet

100 g Konserve Deniz Tarağı, 142 kalori içerir; 24,3 g protein, 5,9 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,6 g yağ sağlar.