Konserve Ginkgo Cevizi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Konserve Ginkgo Cevizi, 111 kalori içerir. 2,3 g protein, 22,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 9,3 g lif ve 1,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Konserve Ginkgo Cevizi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	111 kcal	6%
Protein	2,3 g	5%
Karbonhidrat	22,1 g	8%
Şeker	0,0 g	-
Lif	9,3 g	33%
Yağ	1,6 g	2%
Doymuş yağ	0,3 g	2%
Sodyum	307 mg	13%

Konserve Ginkgo Cevizi: beslenme ve sağlık

Konserve Ginkgo Cevizi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 9,3 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %79 karbonhidrat ve %13 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Konserve Ginkgo Cevizi kaç kalori içerir?

100 g Konserve Ginkgo Cevizi, 111 kalori içerir.

Konserve Ginkgo Cevizi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,3 g protein, ayrıca 22,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ.

Özet

100 g Konserve Ginkgo Cevizi, 111 kalori içerir; 2,3 g protein, 22,1 g karbonhidrat, 9,3 g lif ve 1,6 g yağ sağlar.