Konserve Yeşil Tatlı Biber: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Konserve Yeşil Tatlı Biber, 18 kalori içerir. 0,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 1,2 g lif ve 0,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %1'sine denk gelir.

Konserve Yeşil Tatlı Biber: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	18 kcal	1%
Protein	0,8 g	2%
Karbonhidrat	3,9 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	1,2 g	4%
Yağ	0,3 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	1369 mg	60%

Konserve Yeşil Tatlı Biber: beslenme ve sağlık

Konserve Yeşil Tatlı Biber, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalorisi düşüktür; fazla enerji eklemeden hacim katmak için kullanışlıdır. 100 g başına 1369 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %73 karbonhidrat ve %13 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Konserve Yeşil Tatlı Biber kaç kalori içerir?

100 g Konserve Yeşil Tatlı Biber, 18 kalori içerir.

Konserve Yeşil Tatlı Biber ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,8 g protein, ayrıca 3,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.

Özet

100 g Konserve Yeşil Tatlı Biber, 18 kalori içerir; 0,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat, 1,2 g lif ve 0,3 g yağ sağlar.